Tatlı aroması ve sağlık faydalarıyla tanınan cennet hurması (Trabzon hurması), özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmezi haline geldi. Ancak bu faydalı meyvenin, doğru şekilde tüketilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, özellikle olgunlaşmamış hurmanın aşırı tüketiminde mide ve bağırsaklarda yabancı cisim oluşumuna dikkat çekiyor.
ZEHİRE NASIL DÖNÜŞÜYOR?
Cennet hurmasının içeriğinde bulunan Tannin ve Shibuol maddeleri, vücutta selüloz ve proteinle birleşerek posa oluşturabiliyor. Bu durum, bağırsak ve mide tıkanıklıklarına neden olabiliyor. Özellikle:
- Olgunlaşmamış hurma tüketimi,
- Aşırı miktarda tüketim,
- Sindirim sistemi hassasiyeti olan bireylerde (diyabet, mide ameliyatı geçirenler), bu riskler daha belirgin hale geliyor.
BELİRTİLERİ NELER?
Cennet hurmasının aşırı tüketiminde şu belirtiler görülebilir:
- Karında şişlik,
- Kusma,
- Tuvalet yapamama,
- Sindirimde zorlanma,
- Mide veya bağırsak tıkanıklığı.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Uzmanlar, cennet hurmasının dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtiyor:
- Olgunlaşmış hurmaları tercih edin.
- Günlük tüketimde aşırıya kaçmayın.
- Mide hassasiyeti olan bireyler mutlaka doktorlarına danışmalı.
- Kurutulmuş cennet hurması da aynı riskleri taşıyabileceği için kontrollü tüketilmeli.
SON SÖZ: ŞİFADAN ZEHİRE UZANAN İNCE ÇİZGİ
Doğru miktarda tüketildiğinde tam bir şifa kaynağı olan cennet hurması, kontrolsüz tüketimde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmeye ve meyveleri doğru şekilde tüketmeye özen gösterin.
Unutmayın, her şeyin fazlası zararlıdır!
