Kutsal kitabımızda geçen ve insan vücuduna pek çok fayda sağlayan bu özel besinler arasında sarımsak, incir, zeytin, muz, kabak, nar, kiraz ve reyhan yer alıyor. İşte bu mucizevi 8 besin ve sağlığımıza kattıkları:
- Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İncir: Mide sağlığına iyi gelir.
- Zeytin: Antioksidan kaynağıdır.
- Muz: Kan basıncını dengeler.
- Kabak: Sindirim sistemine fayda sağlar.
- Nar: Kalp-damar sağlığını destekler.
- Kiraz: Vücudu toksinlerden arındırır.
- Reyhan: Öksürüğe iyi gelir.
Bu mucize besinlerin şifa dolu özellikleri, tıp alanında da birçok araştırmaya konu olmuştur. Günlük yaşamda doğal yollardan sağlığını korumak isteyenler için, bu besinlerin sofralardan eksik edilmemesi öneriliyor.
Muhabir: Hatice Katırcıoğlu
